PODзарядка - все подкасты на PodFM.ru - cтраница 5
QR-код RSS
QR-код OPML
 
Хочу послушать
только на pupsor.podfm.ru
Реклама в подкастах за 200 руб
.art
 
Все подкасты автора RSS
Фото: Wikimedia.org
PODзарядка Выпуск 14 добавлен 29.03.11 11:00

В этом выпуске Олег и Алексей пригласили в гости спортсменку, комсомолку и просто красавицу Яну, фитнес-инструктора из Финляндии, и поговорили об особенностях национального фитнеса.

PODзарядка Выпуск 13 добавлен 22.03.11 11:25

В этом выпуске Олег и Алексей обсуждают кандидата в гуру силового тренинга Тимоти Феррисса, чудеса превращений и магические компоненты успеха.

PODзарядка Выпуск 12 добавлен 15.03.11 15:20

- Как мы жили без подкаста
- iPod и Nike или о пользе морковки
- Домашний тренинг это реальность
- Турник - наше всё

PODзарядка Выпуск 11 добавлен 30.07.10 11:35

В этом выпуске Руслан рассказывает об Олимпе бодибилдинга Muscle Beach. Олег развенчивает очередной миф, а Алексей предлагает новую систему тренировок.

Фото: iStockphoto.com
PODзарядка Выпуск 10 добавлен 16.07.10 15:55

В этом выпуске Алексей и Олег обсудили вопрос летнего тренинга, который включает в себя отжимания, подтягивания и другие упражнения со свободными весами.

Фото: iStockphoto.com
PODзарядка Выпуск 9 добавлен 23.06.10 13:51

В девятом выпуске к нам в гости зашёл очень интересный и позитивный человек — Денис Radiogrinch. Он рассказал о своём здоровым образе жизни, о том, как он к нему пришел и каких результатов уже добился.

Фото: iStockphoto.com
PODзарядка Выпуск 8 добавлен 14.06.10 12:46

В данной программе мы сделали упор на два вопроса, касающихся тренинга и питания до тренинга и сразу после. Дабы поддерживать спортивный дух, обсудили вопросы более детально, и, что немаловажно, остались в формате 40-50 минут. Пример того, как на практике работает стратегия «разделяй и властвуй»!

Фото: iStockphoto.com
PODзарядка Выпуск 7 добавлен 02.06.10 07:58

Расскажите про добавки и спортивное питание, с конкретными примерами. Хотелось бы слышать ваше мнение по тому, как совмещать тренировки с весом и без него. Почему используется такой принцип выполнения упражнений как подходы? Хотелось бы услышать советы по подготовке к пляжному сезону в бассейне.

Фото: iStockphoto.com
PODзарядка Выпуск 6 добавлен 23.05.10 16:54

В этот раз поговорили про преимущества толстяков и худощавых ребят, которые планируют заниматься в спортзале. Обсудили вопросы тренинга и питания, затронули тему первых блюд, вездесущий вопрос про сало и вообще отлично пообщались.

спорт, питание и книга «Скафандр для души»
PODзарядка Выпуск 5 добавлен 07.05.10 11:06

Гость программы PODзарядка Олег — врач, психотерапевт, автор бесплатной книги «Скафандр для души: инструкция по эксплуатации», аматор ЗОЖ и очень интересный собеседник. Получилось очень интересно, но мы бы хотели попросить прощения за качество звука, будем исправляться.

Страницы:
 

PODзарядка

http://www.podzaryadka.com/

Был на сайте: 2 года назад
  • PODзарядка «PODЗарядка» — программа о спорте и здоровом образе жизни. Ведущие и гости программы рассказывают,...
    PodFM.ru представляет

Самые обсуждаемые rss

 




Обсуждают сейчас rss